Meisjes / Dames turnen laat zien dat gymnastiek zoveel meer is dan alleen een beetje bewegen. Hoewel turnen op zich een individuele sport is, heb je veel contact met je medeturnsters. Samen oefen je aan dezelfde onderdelen, help je elkaar en vier je samen de nieuwe dingen die “ineens” lukken. Het is een intensieve sport die zich kenmerkt door kracht, lenigheid, coördinatie, snelheid, balans en elegantie.
Wij stimuleren het plezier in het bewegen en de beleving van het bewegen. Iedereen kan bij ons turnen op haar eigen niveau. We leren grenzen te herkennen, mogelijkheden te bekijken en deze grenzen te verleggen. Dit doen we op de 4 damesonderdelen van het turnen: de evenwichtsbalk, de brug met ongelijke leggers, de lange mat/vloer en de sprong. Daarnaast maken we gebruik van andere toestellen om bezig te zijn met de grondvormen van bewegen.
De basisvormen die steeds naar voren komen bij het turnen zijn: radslag, handstand, koprol voor- en achterover, salto, streksprong, steunzwaaien en zwaaien in hang.
Iedereen die turnt, kan meedoen aan de jaarlijkse Onderlinge Wedstrijden van DOK-Delft.
Informatie
Wilt u meer weten over Meisjes / Dames turnen dan bent u van harte welkom. De 1ste 2 proeflessen zijn gratis! Maak van te voren wel even een afspraak!
Dit kan door te mailen naar: info@dok-delft.nl
Onze goed opgeleide train(st)ers / begeleiders zorgen ervoor dat ieder lid een passend plekje vindt binnen onze vereniging waar het op zijn/haar eigen niveau veilig en in een goed sportklimaat kan gymen/turnen.
